火疗减肥管用吗
落梅如雪乱问：2020-03-05 11:31:32
火疗减肥管用吗，怎么减肥比较好
落梅如雪乱问：2015-03-05 11:31:32
我要回答
我姐姐的人体一直都很肥，昨日去市集购买衣服的情况下因为腰粗造成 穿不了，随后她就想起要减肥瘦身，我想问一下艾灸减肥瘦身有用吗
BT知识网网编解释：艾灸对减肥瘦身有一定的功效。可是对身体不好，我认为，要想减肥瘦身還是要从平常的饮食搭配生活方式来调节。最先，在饮食搭配上应加多留意，一定要按时吃饭，每顿饭少吃一点，一般七、八分饱就可以了，不必一次吃得太饱，那样反倒会使你发胖。平常少吃一些高热量食物的食材，每一餐饭吃了以后站立起来行走一下，或是到室外散散心。此外，平常也要加强锻炼，尽可能不要熬夜。
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