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如何保养胃

场景/问题/来源

养胃,吃什么,怎么吃,注意事项,如何调理

忧蓝、似残梦问：2020-03-05 10:31:34

知识/回答

如何保养胃呢？

忧蓝、似残梦问：2015-03-05 10:31:34关键词：养胃吃什么怎么吃注意事项如何调理

我要回答

因为吃饭不够规律，我的胃常常出问题，稍微不注意就会胃难受，不能吃饭，虽然医生多次告诫我要保养好胃，可是如何保养胃呢？

BT知识网小编解答：

从上面的叙述中可以看出造成你的胃病的主要原因就是吃饭不够规律，要想保养好胃，首先要解决吃饭规律问题，按时吃饭，不要吃得太多，最好只吃七分饱，一天三顿饭最好能定时吃，要改变自己不合理的饮食习惯，多吃一些对胃有保健效果的食物，比如多喝小米粥，小米粥比较养胃，如果胃寒的话，多吃一些姜也会比较好。不要喝酒、咖啡等，可以吃一些健胃帮助消化的水果。

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你好，巧吃生花生米是可以起到一定的养胃效果的。你要是想通过吃生花生米养胃的话，可以尝试着在早饭的时候吃一些生花生米，不过需要注意的是，尽量把数量控制在十粒之内。这样，便可以起到不错的养胃效果。如果一下子吃太多生花生米的话，非但起不到任何的养胃效用，反而会累及胃部，使得胃病更加的严重，希望你一定要注意好这点。另外，想要食疗养胃的话，平时还可以喝一些小米粥，另外需要注意不要食用生冷、刺激性的食物。

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2、吃面条可以养胃吗

吃面条是可以养胃的，因为面条主要是碱性物质是可以很好的消除叶酸的，所以胃病患者在食用完面条后就会感到胃部舒服的多了。胃病患者平时应当多食用一些柔软的食物，不要食用太多坚硬的食物。因为胃不好的患者通常消化能力不是很好，所以如果食用坚硬的食物就不容易被消化掉。平时可以多食用一些小米，小米是可以很好的养胃的，胃病患者可每天早晨喝一碗。

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