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哺乳期饮食注意事项

场景/问题/来源

哺乳期,吃什么,怎么吃,饮食方法,好处,益处

中國好菇涼问：2020-03-05 10:21:22

知识/回答

哺乳期饮食到底要有哪些注意事项？

中國好菇涼问：2015-03-05 10:21:22关键词：哺乳期吃什么怎么吃饮食方法好处益处

我要回答

邻居的儿子去年结婚了，今年他的媳妇怀孕了，并在不久前生下了一个男孩，现在正在哺乳期。请问哺乳期的饮食要注意哪些？

BT知识网小编解答：

现在人们对孩子越来越重事，所以孕妇和喂奶期的妈妈也受到人们的重视，对孕妇及哺乳期的妈妈还有孩子们的吃的更加注意，他们对吃的的要求既要健康，又要有营养。当然了哺乳期的妈妈的确需要很多的营养才能产生更多的奶水，所以哺乳期的妈妈要多吃产生奶水的食物，比如说鲫鱼汤，还有其他鱼类的汤另外还要多吃水果，不要吃那些干干货或者是咸菜，否则产生奶水会减少。

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