饿着肚子睡觉好吗
這孩子ㄔ艮乖问：2020-03-05 09:40:41
饿着肚子这样睡觉好吗？
這孩子ㄔ艮乖问：2015-03-05 09:40:41
我要回答
今晚没用餐，睡觉的时候觉得腹部有点儿饿，随后就沒有起來。但是夜里的情况下觉得睡不好觉。在晚上睡觉的时候觉得肚子饿了，那样入睡好么？
BT知识网网编解释：人体内的全部人体器官都会不断地工作中，身体每日摄取的食材都是根据新陈代谢将其存储在人体内，在肝脏中存储，排出来身体之外，假如觉得肚子饿了，这一時间入睡对身体是不太好的。平常要留意饮食结构，每日要按时吃饭，不必晚饭不吃，直到晚上饿了再吃。一般在睡觉前四钟头内不必吃东西。睡觉前三十分钟能够 喝一杯新新鲜牛奶促进睡眠，那样就不容易有饥饿的感觉了。
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