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产后母乳少怎么办

场景/问题/来源

奶水少,母乳少,怎么治疗,如何调理,解决办法

微笑着、悲伤问：2020-03-04 10:13:42

知识/回答

妇女产后母乳少怎么办？

微笑着、悲伤问：2015-03-04 10:13:42关键词：奶水少母乳少怎么治疗如何调理解决办法

我要回答

这是我生完孩子之后，我就一直坚持用自己的母乳来喂养，结果发现我怎么一天比一天少，完全不能够满足宝宝的需要，这到底是怎么一回事？可不可以用什么方法来调理一下？

BT知识网小编解答：

我路上可能是因为母体里面胶原蛋白的含量比较少的原因，因为蛋白质是组成目录最重要的因素之一，如果你体内的蛋白质含量本来就比较少的话，就可能会产生部落也比较少，因为被你的本身还是需要很多蛋白质的，食物中的蛋白质被身体吸收之后，母乳都没有多余的蛋白质来进行制造。建议多吃一些含有胶原蛋白的食物比方说猪蹄或者是鱼类这些都含有大量的蛋白质，而且容易被身体吸收。

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哺乳期大的情绪的波动也是会影响到奶水的情况的，所以建议女性在哺乳期的时候，要保持心情的舒畅，是不要有大的情绪的起伏的，特别是暴怒或者焦虑等情绪，而且在哺乳期的时候也要多吃点可以催奶的食物，比如猪脚汤、鲫鱼汤、甲鱼汤、鸽子汤等等，另外还需要进行胸部乳房的按摩和挤压，通过按摩疏通乳房的穴位是可以帮助分泌奶水的，而且要小心不能吃一些回奶的食物，饮食要清淡一些。

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2、吃什么东西奶水会变少呢？

你现在处在一个比较特殊的情况，虽然现在奶水比较的多，但是孩子需要的奶水也是比较多的，除非是孩子要断奶了，要不然你最好是不要吃那种会使奶水减少的食物，如果平常奶水让你胸部产生胀痛的话，你可以适当的把它挤出来就好了，然后把奶水放到冰箱里面冷藏，等到孩子要吃的时候再拿出来热一下给他吃，平常可以尽量的少吃一些补充奶水的食物，有时间尽量的让自己休息好，不要太劳累。

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