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六大营养方法帮助中学生补充营养

场景/问题/来源
中学生补充营养,儿童补充营养,孩子补充营养

六大营养方法帮助中学生补充营养

知识/回答

1、优质蛋白不能少

蛋白是发肓的基本,人体体细胞很多繁衍,其组成均以蛋白为原材料。青春发育期的中小学生们对蛋白的需要量提升,非常是优质蛋白。身体的蛋白关键由食材提供,蛋类食品、牛乳、猪瘦肉、黄豆等食材均带有丰富多彩的蛋白,混和服用,能够使各种食材蛋白相互之间补充,营养成分获得有效运用。

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