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小腿粗壮怎么办

场景/问题/来源

话像耳旁风问：2020-03-03 17:00:42

知识/回答

小腿粗壮怎么办比较好啊？

话像耳旁风问：2015-03-03 17:00:42

我要回答

我身高不高，走在街上觉得他人都比我高，我也每日都高跟鞋外出，即便要走太远的路我是高跟鞋，随后我的小腿肚就太粗，小腿肚粗大该怎么办较为好呀？

BT知识网网编解释：

常常高跟鞋是会让小腿肚变粗大的，这就需要你换掉平跟鞋穿上。假如你走姿有误，也非常容易让小腿肚上面长肌肉，要学好先让脚后跟碰地。如果你行走，脚部便会承担你全身的总产量，肉就都是往脚部库存积压，走一段路后就敲打和揉一揉小腿肚，给小腿肚放松一下。夜里在床上没事干时，能够把两腿往上挺直，脚底板呈九十度向气体压力，坚持不懈三十秒后学会放下，持续做三十次就可以了。

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