不要等到冬至才吃它,平时也吃,能让你不脑硬,不中风,通络止痛
不要等到冬至才吃它,平时也吃,能让你不脑硬,不中风,通络止痛
天麻,一听见这一食材的姓名,大伙儿毫无疑问就想起了冬至节气吃“补品”,在传统式节令里,有冬至节气吃“补品”之说,普通百姓在这一天都是买,如天麻,山参,等这种“补品”来炖乌鸡,炖鸭,说成这一天吃完这“补品”,一个冬季都无需补了。实际上它是沒有科学研究依据的的,饮食平衡不是你大吃一次就可以把身体需要的营养元素补充详细的,你平进不补充,身体营养元素一样欠缺。因此 平常我们还要“补一补”,一个星期吃一次,能让我们杜绝脑中风,杜绝心脑血管病症。
天麻:天麻性温,味甘,归肝经,对医治脑卒中并发症期的四肢麻木,手脚不逐,风湿病痹痛有显著的实际效果;天麻对医治因心脑血管病症造成的中风偏瘫,有强筋壮骨健骨,通脉止疼的实际效果,此外天麻还能软化血管,针对眩晕,头痛等有显著的功效。
强烈推荐养生食谱。
天麻炖鸡:原材料:黑椒鸡块400克,天麻5克,大枣20克,枸杞子10克,生姜片,葱段各少量。调味品:盐,味精各2克,米酒18ml。制做:1锅中引入水烧开,倒进黑椒鸡块,氽去鲜血捞起来;2石锅中引入水烧开,放进大枣,生姜片,天麻,枸杞子,黑椒鸡块,淋入米酒,拌均,用文火炖30分钟;3放进盐,味精,搅拌均匀;4将煮好的汤底盛出,装进汤碗中,放上葱段就可以。
此养生药膳:具备平肝潜阳,通脉止疼。鸡脯肉具备提高免疫力,彭中养血,健脾养胃等作用,与天麻同食,具备益寿延年的功效,有益于脑卒中病人并发症期的康复治疗。
但要留意的是凡患者体液衰少,气血两虚,肾阴虚等,均谨慎使用天麻。
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