喝酒会胖吗
悬崖峭壁没勒马问：2020-03-02 15:36:06
喝酒会发胖吗要注意什么？
悬崖峭壁没勒马问：2015-03-02 15:36:06
我要回答
近期交际比较多，一直规定饮酒，喝过不清楚是多少，很担忧自身的身心健康，想要知道饮酒是否会对人体有哪些影响？
BT知识网网编解释：
饮酒的人最先要留意喝酒要卖量，不必嗜酒，防止造成 喝酒过多造成 酒中重度，出現生命威胁。另外平常要留意演饮食搭配的习惯性要留意饮食搭配的有效，均衡饮食营养成分的配搭，不必吃一些烤串这类的刺激的食材，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，补充维他命，营养元素及其矿物。另外还要留意确保食材的多元化，坚持不懈身体锻炼，维持乐观的心态，积极主动锻练。提高体质和抵抗能力。
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