母乳太少怎么办

演奏、黄泉路问：2020-02-27 16:54:41

母乳太少应该怎么办？

演奏、黄泉路问：2015-02-27 16:54:41

我要回答

孩子出生早已两月了，可是近期我感觉我的奶水很少。小孩便是食不果腹，每日都是处在挨饿的情况，现在我都没有什么办法，奶水太少有什么办法能够 处理？

BT知识网网编解释：母乳不够吃可能是因为本身营养成分不够导致的。自身平常的饮食搭配要严苛留意多吃一些维他命和蔬菜水果也要多吃一些牛羊肉，补充充裕的蛋白和钙物质。还需要一些乳制品也是非常好的。平常多留意自身的心态。不可以过度焦虑不安和焦虑不安，那样会造成 分泌乳汁，长期性的心态压抑感会造成 母乳代谢降低，对自身的小孩的发肓有非常大的影响。还需要适度报名参加锻炼身体来提升本身的免疫能力，不可以多吃一些辛辣食物的食材，那样会影响奶水的品质，会使小孩生长发育出现异常。

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