小腿特别粗怎么办
腹黑的小丫头问：2020-02-27 13:33:54
小腿特别粗怎么办才好？
腹黑的小丫头问：2015-02-27 13:33:54
我要回答
我实际上不重，上半身也看见长不胖，便是小腿肚看见非常的粗，有时候买牛仔裤子腰是适合的，可是脚部就难以穿进来。我想问一下，小腿肚非常粗咋办？
BT知识网网编解释：
全身实际上最不太好减肥瘦身的地区便是小腿肚和脸了，其他地区可以用限定饮食搭配能够 减出来，可是大腿根部小腿肚要减肥成功关键靠的便是健身运动了，做瑜伽体式是最好是的方式 。你能每日做三十组垫脚或是脚跟向舒张压的姿势，在家里行走时还可以踮着脚尖行走。做了这一后做半扎马步的姿势，便是两脚与肩同宽，再半蹲下，坚持不懈5分鐘。还能够在床上做类似踩单车的姿势，往返做50下。
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