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脚脖子肿了怎么办

场景/问题/来源

脚肿,怎么治疗,治疗方法,怎么缓解

要被宰杀的猪样问：2020-02-27 11:45:04

知识/回答

脚脖子肿了怎么快速恢复？

要被宰杀的猪样问：2015-02-27 11:45:04关键词：脚肿怎么治疗治疗方法怎么缓解

我要回答

今天本来穿的是高跟鞋，结果外出的时候下午又下了点雨，我走路的时候就滑了一下，扭打了脚。现在回家看见脚脖子肿了，该怎么办啊？

BT知识网小编解答：

你的情况是因为扭伤而造成的，在刚开始肯定会感觉肿痛，此时要采取冷敷的方式，来帮助脚脖子消肿。这两天就尽量不要下地走动，更不要再穿带跟的鞋子。等过两天肿痛的情况得到缓解之后，可以采用热敷的方式，来帮助脚脖子部位的血液循环，同时自己也可以经常按摩一下，尝试下地走动，但是依然要注意动作缓慢一点，不要过分用力。一般在一个星期左右就可以自愈了。

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人到了年纪出现脚肿的现象是比较是普遍的现象，通常因为脚跟心脏是有距离的，造成血液不能到心脏，所以体液在脚部聚集比较多就发生了水肿的现象，平时尽量不要长时间的坐着，坐着的时候最好尽量把脚步抬高点，每天可以用手按摩脚的部位，每天晚上可以用热水泡脚，这样可以加速脚步的血液循环，让脚部的血液更通畅，每天要坚持做体育锻炼，最好做至少半小时的有氧运动。

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2、脚趾头一不小心被砸肿了怎么办？

你好，脚指头被东西砸了，首先要看受伤的严重程度。如果没有伤到骨头的话，过段时间，会自然康复的，如果伤到骨头的话，或者造成骨裂还有骨头断裂的情况，那么就要及时去医院就医了。如果没有伤到骨头，那么，可以先把受伤的部位，用清水洗干净，然后，用酒精轻轻擦拭被砸的部位，起到一个消毒的效果。擦完了以后，最好能找医用纱布，把脚指头被包扎起来，防止感染。

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