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皮松怎么办

场景/问题/来源

皮松,减肥,怎么缓解,如何恢复,治疗方法

无声无息问：2020-02-26 16:44:54

知识/回答

皮松怎么办才好呢？

无声无息问：2015-02-26 16:44:54关键词：皮松减肥怎么缓解如何恢复治疗方法

我要回答

我以前特别的胖，我经过三个月的减肥的坚持，我现在瘦了三十斤，人瘦下来了，但是身上的皮肤特别的松弛，有什么方法可以缓解皮肤松弛的问题吗？

BT知识网小编解答：

皮肤松弛和自身突然瘦下来，有特别大的关系，但是无论你是节食减肥，还是运动减肥达到自己理想的效果，那么都要注意在减肥的过程中防止出现皮肤松弛的情况，可以每天坚持做仰卧起坐，不仅可以瘦身，也可以起到很好的紧致皮肤的效果，每天可以坚持做五十个，贵在坚持达到的效果，平时的时候多吃蔬菜水果，油腻的食物最好不要吃，也可以涂抹一些精油达到紧致皮肤的效果。

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1、身上肉松弛怎么办比较好呢？

首先应该注意加强锻炼，制定一系列的锻炼计划，放起来开始去跑步，中午的时候应该去健身房锻炼，晚上可以在房间内做俯卧撑，大概持续锻炼几个月，就会有明显的变化，不能够中途放弃，锻炼不仅能够提高身体体质，还能够改善皮肤情况，平时饮食调理也是重要的。如果比较严重的情况，可以去医院打针治疗，及时缓解身体内激素问题，然后再补充身体内的胶原蛋白。

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2、面部的皮肤看起来松弛是什么原因呢？

你好，面部的皮肤松弛，是随着年龄的增长会越来越明显的。皮肤的胶原蛋白充足，就会富有弹性，看起来比较紧致光滑的。相反，随着年龄的增长，皮肤也会开始老化的，胶原蛋白的流逝，风吹日晒的洗礼，都会使皮肤看起来变得的暗黄、松弛的。所以女人过了30岁后，就要好好保养皮肤，注重皮肤的清洁。可以适当的用一些适合自己的护肤品，饮食上可以多补充胶原蛋白。

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