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晚上可以喝姜水吗

场景/问题/来源

姜水,功效,怎么喝,注意事项

背叛゛的下场っ问：2020-02-26 09:59:46

知识/回答

晚上睡觉前可以喝姜水吗

背叛゛的下场っ问：2015-02-26 09:59:46关键词：姜水功效怎么喝注意事项

我要回答

现在一个人在外面住，前些天去我朋友那要了点生姜水，蛮不错，喝了之后挺舒服的，我听他说要饭后喝，晚上睡觉之前能不能喝一点，会睡不着吗？顺便问一下要怎么做？

BT知识网小编解答：

生姜是暖性的，喝了容易冒汗，所以很多感冒的人，都是晚上睡觉之前喝一些，改好被子，多出些汗，只要感冒不是很严重，一般第二天就好的差不多了。对于没感冒的人来说，如果晚上喝的话，很容易导致体热、发汗的，所以没感冒的话最好不要在睡前喝。要是想做生姜红糖水，就要准备生姜、红糖和蒜，先把生姜切丝，蒜拍碎，少开水，把生姜和蒜一起放进去，煮个大概3分钟左右，加入红糖，不要多，太甜不好，用勺子搅拌均匀，再煮3分钟就可以了。

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1、姜枣红糖水的功效是什么？

生姜在日常生活中必不可少，生姜有止咳驱寒、解毒、通便、调味等功效。红糖水对身体也很有好处，它能促进红细胞的分裂。红枣有健脾、美容养颜、提高机体的免疫力等功效。姜枣红糖水是用生姜、红枣和红糖水等原料制成。用煮开的红糖水泡一些生姜和红枣，一段时间后即可食用。姜枣红糖水能够暖胃驱寒、美容养颜、清热通便，尤其是女生经期喝适量的生姜红糖水能够补血以及缓解肚子阵痛、经量等症状。

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2、姜糖水的好处和功效有哪些，平时该注意什么

作为一名从事中医工作的人来说，我对姜糖水的作用和功效很了解。红糖性温、味甘、入脾，红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。红糖姜水的功效更不可小觑。中医认为，经常吃红糖，是对人体健康非常有帮助的。红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。姜是温热的，也是呕家圣药，它可以祛湿散寒，温补脾胃，降逆止呕是治疗风寒感冒的中药药材。

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