缺铁性贫血常见的原因
那伤、依旧痛问:2020-02-25 01:57:00
缺铁性贫血常见的原因是什么呢?
那伤、依旧痛问:2015-02-25 01:57:00关键词:缺铁性贫血病因哪些因素怎么引起
我要回答
我是一个工作狂,很多的时间都是一直吃饭没有规律的,最近一段时间一直感觉自己是头晕的很厉害,后来检查说是缺铁性的贫血的疾病,怎么引起的呢?
BT知识网小编解答:
缺铁性的贫血的疾病,是一种比较常见的营养元素缺少的疾病,该病发病的症状主要就是血液循环减慢,甚至是出现一些供血不足出现头晕的情况出现的,所以应该积极的治疗才好了,平时可以多吃一些补品是比较不错的,可以多吃一些驴胶补血颗粒或者是菠菜红枣之类的食物才比较好,平时注意不要受到阳光的直接的照射,平时适当的运动,不要过于激烈的运动,多休息。
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1、孕妇补铁的食物有哪些?
孕妇补铁的食物以猪肝和猪血的效果最佳,其次还有红豆、大枣、鸡蛋、海产品、紫菜、菠菜等。其中,以红色食物的铁含量居高。
孕期补铁主要是要做到荤素、蔬果的搭配,才能让铁元素的吸收效果更好。不能单一地吃某一种食物,新鲜果蔬中的维生素C也可以促进铁元素的吸收。
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2、孕妇缺铁性贫血饮食如何调理补充?
你好,这位准妈妈,因为你已经怀了宝宝了,所以你的贫血可能会影响到胎儿,一定要注意预防宝宝的缺铁性贫血。建议你多吃含铁量高的食品,比如木耳和蘑菇,木耳其实自古以来都是补血的佳品哦,另外可以多吃猪肝、瘦肉、菠菜、芝麻,可以煲猪肝汤、芝麻花生糊,长期食用,可以润肠通便,养血补血哦。而且对于您现在的身体情况来说,也是最安全的补血方式哦。
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