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平躺着睡觉好吗

场景/问题/来源

平躺睡觉,作用,好处,益处

无聊的生活问：2020-02-24 14:10:53

知识/回答

经常平躺着睡觉好吗？

无聊的生活问：2015-02-24 14:10:53关键词：平躺睡觉作用好处益处

我要回答

我平时晚上睡觉的时候就是会一直保持一个姿势不动，基本上就是一夜都是平躺着睡觉的，经常这样睡觉的话对身体好吗？

BT知识网小编解答：

平躺着睡觉是对人体最好的一种睡觉的方式，因为人体在睡觉的时候由于重力的问题会往下拉，这样的话受力是比较均匀的，而且对身体的器官的发育呼吸排毒都是比较好的，如果是经常的趴着睡觉的话就会造成心脏的压力过大的问题，但是要注意的是睡觉的时候最好是经常动一下比较好，以免造成身体长时间不动的话就会疲惫以及不适的情况出现，而且要注意睡觉的枕头不宜过高。

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