踝关节扭伤如何处理
╱/独自一人倚花红问：2020-02-23 15:35:01
踝关节扭伤应该如何处理呢？
╱/独自一人倚花红问：2015-02-23 15:35:01
我要回答
我和朋友相伴去玩，在走一截走下坡的情况下，由于跑得过急，人体均衡沒有把握好，把脚崴了，这应该怎么办呢？
BT知识网网编解释：
脚崴后，解决方式是不是恰当很重要。在刚扭到的情况下，要先加凉水或是是凉水开展冰敷，能够 活血，消肿，这时候假如用热纯棉毛巾敷热，不仅不容易让病况缓解，还会继续使脚踝骨处发胀的厉害。当扭到二十四小时之后可以用热纯棉毛巾敷热，这时候能够 推动积血的消化吸收，另外可以用活络油等活血化淤的药品对伤处开展推拿，夜里睡觉的时候，能够 把脚拉高，更有利于消肿，要注意休息，少行走。
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