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什么食用油比较好

场景/问题/来源

食用油,功效,营养价值,作用

滥情的世界╮问：2020-02-23 14:30:20

知识/回答

什么食用油效果会比较好啊？

滥情的世界╮问：2015-02-23 14:30:20关键词：食用油功效营养价值作用

我要回答

我最近特别注意饮食，听人说饮食用油稍微注意下也能够促进身体健康的。我看食用油的种类有很多，什么食用油比较好啊？

BT知识网小编解答：

食用油中功效比较多的就是橄榄油，因为橄榄油具有天然的保健功效，能够起到良好的美容效果，是烹调的良好选择。首先橄榄油能够起到保护心血管系统的效果，其能够帮助降低人体中的高半胱氨酸的含量，起到防止炎症发生的效果。另外橄榄油还能够帮助通过增加体内氧化氮的含量，而氧化氮则能够起到松弛动脉的效果。除此之外食用橄榄油还能够帮助减少胆囊炎的发生。

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