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产妇没奶怎么办

场景/问题/来源

产妇没奶,怎么解决,解决方法,注意事项

傷＂不過如此问：2020-02-22 14:23:47

知识/回答

产妇没奶怎么办才好？

傷＂不過如此问：2015-02-22 14:23:47关键词：产妇没奶怎么解决解决方法注意事项

我要回答

我现在生了孩子已经有一个星期了，可是到现在还是没有多少奶水，每天也就是一点点，宝宝根本不够吃，只能吃奶粉，产后产妇没有奶怎么办才好呢？

BT知识网小编解答：

一般在产后没有奶水是可以通过饮食来调理的，多吃一些可以下奶的食物，比如在产后可以吃一些黄豆猪蹄汤，或者喝一些鲫鱼汤，因为猪蹄和鲫鱼里面都有很多的微量元素和胶原蛋白，这些都是能够起到催乳的作用，产妇的心情一定要平和，千万不要因为没有奶水而着急，平时也可以让宝宝多吸吮你的乳头，这样也可以促进体内的催乳素分泌增多，这样也可以有效地增加乳汁的量。

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首先是建议用食物来补充，多吃一些有利于产奶的食物，例如猪蹄与黄豆一起熬煮，还有各类的鱼汤，最好是鲫鱼汤，都可以帮助奶水变得充沛起来。其次是可以尝试使用吸奶器，将奶水先吸取出来，之后顺畅之后，奶水就会很容易就流出来，达到一定的对乳房长生刺激。平时可以多多按摩胸部和进行毛巾热敷的治疗，帮助疏通，加以产妇产奶更加快速。

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2、产妇无奶怎么才能催奶？

如果奶水不好的话，这时候产妇应充分的休息，不能过度劳累，带孩子是很辛苦的，睡眠不足会引起奶水不足，所以应保证睡眠时间为10个小时，产妇应多喝水，来补充体内缺失的水分，多喝豆浆、多喝米粥之类的。产妇妈妈可以在没事的时候按摩乳房周围的事情，来刺激乳房分泌乳汁，也可以两侧轮流热敷，每侧各15分钟，多吃一些蔬菜和新鲜的水果，一定要多喝水。

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