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大腿疼痛怎么回事

场景/问题/来源

大腿疼痛,原因,为什么,怎么引起

不浪漫罪名问：2020-02-22 14:07:40

知识/回答

大腿非常酸痛是怎么回事呢？

不浪漫罪名问：2015-02-22 14:07:40关键词：大腿疼痛原因为什么怎么引起

我要回答

昨天上了一节体育课，课上老师为了训练我们，让我们做了很多高抬腿和蛙跳，今天早上起床后觉得大腿非常酸痛是怎么回事？

BT知识网小编解答：

这种情况是由于你平时运动比较少，肌肉的力量和能量储备不够，一旦开始剧烈运动，肌肉就开始进行无氧酵解，累积了大量的乳酸，导致肌肉酸痛。这是正常的生理情况。一般进行热敷或者按摩后，一般两天到三天左右可以消退，如果伴有特别严重的疼痛，则要注意有无肌肉拉伤的情况。可以贴一些活血化瘀的药膏，促进局部血液循环，使相关症状尽快消失。

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1、大腿疼痛的原因是什么呢？

这是延迟性肌肉酸痛症。是由于你爬山过于剧烈，造成了肌肉的拉伤。一般来说，这种剧烈运动后带来的大腿伤痛是短暂的，在五到七天之内就会自动痊愈。肌肉的弹性在你运动时候会急剧增加，给你的大腿肌肉阻止带来损伤。为防止下次再出现这种状况，应该合理锻炼身体，增加慢跑或球类项目，有助于肌肉的强健，减少下次大腿出现疼痛的概率，一定要注意些。

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2、我的大腿根部有点疼痛的原因？

这是你长久不运动，突然跑步等剧烈运动以后让你的肌肉比较紧张，一时之间运动太对，肌肉产生了太多的乳酸，从而让你的大腿根本变得比较酸。你这时候你可以用热毛巾或者是泡澡，是能够帮助你促进你的血液的循环帮助你减少一些肌肉的紧张的感觉的。还能帮助你乳酸的代谢的，让你的肌肉变得更加的放松，这样子你就不会太过酸痛的。如果觉得效果不好的话你可以加上按摩，按摩能放松你的腿部肌肉的，变得更加的轻松的。

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