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肝热吃什么

场景/问题/来源

肝热,如何饮食,饮食调理,注意事项

逃不過宿命问：2020-02-21 01:19:58

知识/回答

肝热应该吃什么？

逃不過宿命问：2015-02-21 01:19:58关键词：肝热如何饮食饮食调理注意事项

我要回答

这些天感觉一点胃口也没有，人很容易暴躁、脾气突然变的很大，老是怀疑这个那个的，心神不宁，而且晚上也睡不踏实，医生说我是肝热的表现，肝热吃什么比较好呢？

BT知识网小编解答：

肝热是肝火旺、肝血热，体内肝气郁结的表现，会使人产生不安定的感觉，心神不安，情绪不稳定，容易发火，而且对睡眠质量的影响很大，容易失眠多梦、烦躁易怒。体内阳气过重会导致上火，鼻腔、口腔干燥，嘴角长红疹、破损等。需要注意不能吃辛辣和阳气重的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，如梨子、苹果、西瓜和菠菜、白菜、冬瓜等，避免吃柑橘类。还可以喝清热解毒的茶，比如用苦丁茶、句话泡茶都可以去湿热，除阳火。

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板蓝根菊饮：将板蓝根还有菊花晶准备好，然后将板蓝根煎汤，最后放入菊花晶搅拌均匀之后一起服用，每天吃一次就可以了。具有很好的明目解毒还有清热疏风的作用，服用之后对于肝胆具有很好的保健作用，患有慢性肝炎或者是肝胆湿热的患者都可以服用，能够很好的促进身体恢复健康。黄花菜粥：将黄花菜、糯米、瘦肉末还有白糖准备好，然后一起放入锅中熬粥，每天服用一两次就可以了。这道食谱具有很好的凉血消肿的作用，同时对于眼睛也有很好的保护效果，非常的适合那些肝胆湿热以及肝炎的患者服用。

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2、肝功能不顺畅有热毒应该怎么办？

长期喝酒、酗酒的人是最容易出现肝功能热毒的情况，而且随着病情的加剧肝功能损害的情况会越来越严重，为了避免病情更加的严重应及时控制自己的日常饮食，首先要做的是戒酒，酒精是损害肝功能最大的杀手，平时最好是多喝白开水，多吃高蛋白的食物辛辣刺激性强的食物最好是不要再吃了，平时要注意适量的锻炼像是短跑、散步都是可以的，自己的情绪也是要多注意的。

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