小米燕麦粥的功效

今晚谁难眠）问：2020-02-21 00:36:31

小米燕麦粥的功效有哪些？

今晚谁难眠）问：2015-02-21 00:36:31

我要回答

我早晨较为喜爱喝汤，常常会做各式各样的粥类，如今每日都喜爱喝小米燕麦粥。可是小米燕麦粥实际能够 补充什么营养成分呢？

BT知识网网编解释：

小米燕麦粥能够 说成综合性了小米和燕麦片二种杂粮的营养成分，这两者都带有很多的蛋白和维他命，也带有身体所必不可少的多种多样碳水化合物，能够 维持胃肠消化道的身心健康，排肠毒中的新陈代谢废弃物，早晨常常食用能养胃补阴，防止胃里受凉孱弱，是一种身心健康翠绿色的健康养生上品。在其中燕麦片对减少血液中的胆固醇有一定的实际效果，能够 协助老人抵御心脑血管层面较大的毁灭性病症。

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