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缺铁的原因

场景/问题/来源

缺铁,原由,症状,怎么办

給了我依賴问：2020-02-20 23:46:20

知识/回答

缺铁的原因是什么

給了我依賴问：2015-02-20 23:46:20关键词：缺铁原由症状怎么办

我要回答

你好，我家宝宝现在一岁了，刚满一岁，去医院做的大体检，验血报告出来后，医生给开了补铁的药剂，宝宝为什么会缺铁的？是营养没有跟上吗，怎么样去补上来？

BT知识网小编解答：

你好，这位家长您先不要着急，我们是可以给小宝宝补回来的。首先缺铁是一个很普遍性的问题，多数发生在女性朋友身上和五岁以下的婴儿身上。婴儿生长的快，需要略入的营养需求大，宝宝的膳食我们得好好上心，如果营养跟不上会影响宝宝的发育的，大脑发育和身体发育，严重的会造成骨骼畸形等。缺铁的大多数就是缺铁性贫血，你们家宝宝血检是不是显示贫血，所以医生给你开的补铁的，实际上就是补血，宝宝能够吃的话，平时多做些补血的食物给他吃，医生开的药要跟上哦。

小编推荐 :

1、用来补铁的食物有哪些？

亲，你可以先按照医生的说法先通过药物回到铁的正常水平，然后平日再多吃些含铁的食物，含铁的食物除了菠菜和动物肝脏外，黑木耳才是各种食物中含铁量最高的，补铁的效果也最好,你不防多吃些;

如果亲爱吃肉，也可以多吃动物内脏和牛肉，红枣，木耳，紫米，红枣特别好，可以当零食吃，一天吃几个，也能起到很大的作用。

含铁较多的食物还有蛤蜊、海带、鱼、鸡、蛋、紫菜、芝麻、山药、豆类等，此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样才更有助于铁质的吸收和利用。

希望能够帮助您补铁，祝您早日恢复健康身体！

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2、人缺铁会出现怎么样的情况？

铁是属于为一种微量元素，而且是人体必须要的一种营养元素，如果一个人缺铁，最严重的后果就是平血，也就是缺铁性贫血，在这个情况下可以多吃一些铁的含量比较丰富的一些食物，比如说蛋黄海带等这些里面都含有很多的铁元素，其次，还有猪肝猪血等也有很好的铁元素含量，如果没有及时的补充铁元素很有可能会出现头昏耳鸣等这些贫血的表现，所以发现之后一定要尽快的改善。

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