体虚出汗多怎么调理

场景/问题/来源

咫尺天涯间问：2020-02-20 16:15:05

知识/回答

体虚出汗多怎么调理效果比较好？

咫尺天涯间问：2015-02-20 16:15:05

我要回答

我近期人体很不太好，常常走两步就刚开始流汗，感觉挺累的模样，我想问一下它是气血虚的原因吗？男生气血虚吃些哪些滋补养生实际效果最好是呢？

BT知识网网编解释：男生气血虚是很严重的事儿，因此，尽快医治，早好。医治气血虚的方式也是有许多，建议平常多吃一些蛋白质食物、牛肉、羊肉、驴肉等。谨记不可以吸烟，不可以饮酒，也要留意夜里准时入睡，不要熬夜。此外，多报名参加户外活动，每日早晨多锻炼身体，保持好心情也是十分关键的。但尽量减少运动过量。假如确实不好，还可以遵循医师的叮嘱吃些气血虚药。

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