高血压要注意什么

落梅如雪乱问：2020-02-18 00:24:33

高血压要注意什么东西呢？

落梅如雪乱问：2015-02-18 00:24:33

我要回答

我是不久被诊断为高血压的病人的，我一直都不清楚自身是有高血压的状况的，是近几天才一直有头昏的状况，不清楚高血压的病人都要注意什么？

BT知识网网编解释：

高血压的病人在生活起居中是有很多层面全是需要开展留意的，例如在饮食搭配层面，高血压的病人不是可以服用高糖份及其高脂、高热量食物的食材的，辛辣食物刺激性的食材高血压病人也是要留意防止的，另外高血压的病人在健身运动层面也是要多留意的，这时不是可以开展过度猛烈的健身运动，而取决于歇息层面，高血压病人还要留意要保持稳定的作息时间表，要有充足的作息时间。

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