喝什么补气血

喝醉灬忆尘世问：2020-02-18 00:08:53

产妇喝什么补气血？

喝醉灬忆尘世问：2015-02-18 00:08:53

我要回答

我女儿近期不久生好宝宝，随后我女儿便是失血过多了，一会都觉得他气色不好的觉得，脸部也没有鲜血的模样，因此 我觉得给他们补气补血，吃什么食物呢？

BT知识网网编解释：由于孕妇最先规定饮食清淡，因此 能够 从蔬菜水果中开展挑选来补气血，最先是含有维生素的马铃薯、冬瓜、淮山药等；次之，平常能够 多吃一些含铁食物，能够 从西兰花、各种各样蛋白质食物中补血补气；次之，可以吃一些别的的来协助人体迅速修复，能够 喝一些鱼头汤、老母鸡汤、鱿鱼等，次之，能够 多喝一些红糖姜水和干桂圆红豆糖水等来协助身体恢复。

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