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腰酸脚酸是怎么回事

场景/问题/来源

腰酸,原因,哪些因素,怎么引起

花季、莫浅忆问：2020-02-17 17:15:02

知识/回答

腰酸脚酸是怎么回事？如何缓解？

花季、莫浅忆问：2015-02-17 17:15:02关键词：腰酸原因哪些因素怎么引起

我要回答

我平时也没有干太多重活，但是这几天身体却不舒服，腰和脚都特别酸，感觉很影响正常的生活。腰酸脚酸是什么原因引起的？

BT知识网小编解答：

腰酸脚酸可能是因为缺乏钙元素或者过于劳累而引起的症状，患者此时就要注意加强对骨骼的保护，一般使用消炎的药物可以快速的缓解酸痛，同时患者也要注意加强钙元素的摄取，多食用一些牛奶、瘦肉类食物，但是也要注意保证饮食方面的营养均衡，不要参加过于剧烈的运动。平时要注意多进行休息，也不要长时间坐立或者做弯腰动作，要注意帮助腰部和腿部得到放松。

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