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产后小肚子怎么减

场景/问题/来源

产后,坐月子,产妇,腹部

丅①詀→天坣问：2020-02-17 15:57:46

知识/回答

产后小肚子怎么减比较好呢？

丅①詀→天坣问：2015-02-17 15:57:46关键词：产后坐月子产妇腹部

我要回答

现在已经是生完孩子有半个多月的时间了，平时饮食的时候是很不注意的，吃的小肚子变大了很多的，一直是想减肥的，但是不知道应该怎么做？

BT知识网小编解答：

女性在坐月子的时候，饮食不注意的话，就会引起身体外形的一些变化的，尤其是小肚子部位就是容易积累很多的脂肪物质的，应该注意首先是饮食的时候不要吃太多的甜食和油腻的食物的，注意一定要多喝水，适当的进行一些轻微的运动，尤其是应该注意多吃清淡的食物的同时还要注重营养物质的均衡的吸收的，平时多吃一些水果是对身体不错的，加速身体的新陈代谢的进行。

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