腰椎增生怎么治疗

场景/问题/来源

暖味╮并不是愛问：2020-02-17 14:10:45

知识/回答

腰椎增生治疗后该注意什么？

暖味╮并不是愛问：2015-02-17 14:10:45

我要回答

椎间盘骨质增生生病距今大半年時间了，病况主要是坐着十分钟不上就刚开始疼痛，入睡以后也疼痛，平常活动的情况下就沒有痛感了。该留意点什么

BT知识网网编解释：腰椎增生病人常出現腰椎酸痛、涨痛，乃至不可以低头，在医治全过程中应尽量减少对腰部负载很大的姿势。在生活起居中培养优良的生活方式。长坐久立后多活动活动。不跷二郎腿，不坐布艺沙发和较矮的坐椅，睡硬床，以垫垫被提升舒适感，平常留意腰部防寒保暖，维持正确姿势，常常做腰部健身运动，提升腰背阔肌的锻练，以提高脊柱的可靠性和延展性，提升脊柱的协调能力。那样能合理防止发作。

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