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虾肉含胆固醇吗

场景/问题/来源

虾肉,胆甾醇,注意事项,饮食调理

指尖的年華Ω问：2020-02-17 13:38:40

知识/回答

虾肉含胆固醇的含量多吗？

指尖的年華Ω问：2015-02-17 13:38:40关键词：虾肉胆甾醇注意事项饮食调理

我要回答

平时我是比较喜欢吃一些海鲜之类的食物的，最近一段时间也是吃虾肉是很多的，但是我的血压上来了，担心是吃这个吃的，含有的胆固醇含量多不多？

BT知识网小编解答：

虾肉的营养价值是很高的，一般是都是可以直接使用的，但是不要一次性吃的太多的，因为里面含有一定量的胆固醇的，如果吃的太多的话，会引起血压升高的，里面含有的钙物质也是比较多的，平时应该少量的使用是比较不错的，在炒菜的时候是可以多放一些的，注意一定要营养均衡才能保证身体的健康的，平时多吃一些绿色的蔬菜是对身体最有利的，平时注意多运动。

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