扭到脚筋怎么办

最开始旳 最开始,问：2020-02-17 13:34:13

不小心扭到脚筋怎么办比较好？

最开始旳 最开始,问：2015-02-17 13:34:13

我要回答

我前几日高跟鞋的情况下一不小心崴来到我的足部，随后发觉那时候我的脚就早已肿了，回家了以后才发觉是扭来到脚筋，这一应当该怎么办？

BT知识网网编解释：

扭到脚筋以后要留意应该是协助自身的足部的修复是比较好的，并且便是需要留意应该是常常的对自身的脚筋的部位上开展推拿，那样能够减轻自身的不适感的状况，并且自身也应该是用冷敷的方式开展减轻自身的肿胀的状况的，并且在四十八个钟头以后要留意应用一些能够活血化淤的药品开展减轻，这个时候能够协助清除肿胀的状况，并且也是需要留意多吃一些消炎的食物。

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