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吃薯片会发胖吗

场景/问题/来源

吃薯片,危害,长胖,后果

所谓爱情问：2020-02-16 19:14:37

知识/回答

经常吃薯片会发胖吗？

所谓爱情问：2015-02-16 19:14:37关键词：吃薯片危害长胖后果

我要回答

每次在超市里面看到各种各样的薯片，我都会买很多包回家，因为我特别喜欢吃薯片的原因，现在有点胖了，那么吃薯片会导致发胖吗？

BT知识网小编解答：

制作薯片的原材料是土豆，虽然土豆中含有丰富的维生素我等纤维素物质，但是土豆中还含有丰富的蛋白质脂肪以及淀粉类物质，因此这些物质在被我们食用之后，社会，导致我们身体内的脂肪和热量的含量变高的，尤其是经常喜欢吃薯片的人，是会导致身体肥胖的现象产生，因此在平时的时候，我们应该尽量的少吃薯片，并且如果想要减肥，的人就更加要少吃这种油炸类食物了。

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1、如何做薯片好吃？

利用马铃薯用油炸，或者微波炉，或者烘烤箱就能做出香香脆脆的薯片了，薯片不可以多吃，多吃了上火，采用新鲜的马铃薯，然后切成薄薄的片状，切好后再用调料撒在上面，再搅拌均匀，之后就可以放进烘烤箱中烘烤，调到200度左右的火，这样烘烤出来的薯片会比较好吃，薯片的做法各种各样，可以挑选一种自己喜欢的方式来做，最好是采用非油炸，对身体不会有害处。

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2、感冒了还可以吃薯片吗

感冒的时候最好还是不要吃薯片了，首先因为薯片是膨化食品一种，对感冒的身体比较弱的体质是很不好的。，再则感冒的朋友应该多饮水，多注意休息，不要去吃一些辛辣刺激性的食物，而且薯片本身就是属于比较干的，吃了还宜上火的呢。所以大家还是不要在感冒的时候去吃比较好，注意保暖。平时有时间的话多注意下运动也是不错的。这样对于身体健康也是有很多的功效的。

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