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鳗鱼的功效

场景/问题/来源

鳗鱼,作用,好处,营养价值

我僅此而已问：2020-02-16 16:59:17

知识/回答

鳗鱼的功效有哪些？

我僅此而已问：2015-02-16 16:59:17关键词：鳗鱼作用好处营养价值

我要回答

我老公会乡下抓了好多的鳝鱼，我看着都特别害怕，感觉和蛇一样，老公说鳝鱼很补的，要我多吃点，那鳝鱼具体都有哪些营养价值？

BT知识网小编解答：

鳗鱼具有很丰富的维生素E和维生素A，是普通鱼类的几十陪，所以营养价值特别的高，鳗鱼对与老人，儿童，女性都可以食用，但是感冒发热的人最好不要食用，会加重病情。鳝鱼对于一些患有夜盲症的患者有很好的辅助作用，还有对于一些年轻的夫妇，中年夫妇也有很好的作用，具有补肾补精的作用，对于孕妇可以多食用鳗鱼，可以很好的促进胎儿的脑细胞的发育。

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1、鳗鱼是有几种？

每个地方的鳗鱼叫法可能是不同的，其实鳗鱼就是一种鱼类，只有一种，鳗鱼营养价值是很高的，鳗鱼里面含有的维生素AE成分是最多的，是其他鱼类的好几倍，经常吃鳗鱼对眼睛是很好的，能够缓解眼睛疲劳，老化，可以保护视力，还能够保护肝脏，能够预防心血管方面的疾病，鳗鱼肉里面含有得大量优质蛋白，对身体是很好的，可以提高人体的抵抗力，对大脑开发也是有作用的，经常吃鳗鱼有美容的功效，因为鳗鱼里面含有丰富的胶原蛋白，而且鳗鱼有强精的作用，如果精子质量不好的人可以多吃，有助孕的功效，是年轻夫妻的保健品。

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2、鳗鱼吃什么，有什么营养价值？

一般是晚上会吃饭，只要是一些浮游动物和一些水生的昆虫等。他的营养价值是很高的，但是他体内还是有很多的细菌的，毕竟吃昆虫和富有动物的，所以里面的细菌还是很多的。要注意一定要煮熟。鳗鱼肉主要是让你补虚养血的，对那些气血不好的人是非常有效果的，经常吃能改善你的体制的。他还有趋势和抗痨的功效，多那些大病初愈的人是很好的，他们身体虚弱还能帮助你补充体内足够的营养的，帮助改善气血和补血的。

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