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老年人补钙哪种好

场景/问题/来源

咫尺天涯间问：2020-02-16 14:08:29

知识/回答

老年人补钙哪种好呢？

咫尺天涯间问：2015-02-16 14:08:29

我要回答

我爷爷如今早已七十岁了，觉得这几年的人体刚开始不好了，并且她告诉我许多老人全是会欠缺优质蛋白质的，因而我要使他多补钙补锌，不清楚要吃啥？

BT知识网网编解释：

老人假如要想开展补钙补锌得话，是要多从饮食搭配层面下手的，由于许多食材全是具备优良的补钙补锌的实际效果的，例如牛乳、豆类食品等，可是还要留意老人自身是不是有高血压或是高血脂的病症，如果有得话是要防止摄取高脂、高蛋白食物的食材的，如果有糖尿病的病人也是要留意防止摄取糖份的，因而要融合本身的实际病症来制订怎样开展补钙补锌，也是能够根据吃孕妇钙片来补钙补锌的。

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