脚后筋疼怎么回事
笑容着离去问：2020-02-16 10:25:39
脚后筋疼具体是怎么回事？
笑容着离去问：2015-02-16 10:25:39
我要回答
因为我就前几日打过一次球，运动强度略微有点儿大，出了许多的汗，这种天一直觉得脚后筋很疼，行走都不太舒适，不清楚脚后筋疼究竟是什么原因？
BT知识网网编解释：
脚后筋疼可能与一次过多健身运动导致的肌肉劳损有一定的关联，脚筋挫伤最好需要多注意休息，不必尽早健身运动，都不应当过多的行走、活动。平常打篮球等健身运动时多当心，不必导致对自身的损害。能够适度选用恰当的技巧，开展推拿按摩等，可有利于修复。多吃一些营养神经的药的食材，例如大枣、檽米、核桃仁、花生仁等，可推动脚筋的修复。还能够适度吃些猪脚、猪筋等。
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