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高血糖能吃花生米吗

场景/问题/来源

敷衍怎么演问：2020-02-15 21:00:05

知识/回答

请问高血糖患者能吃花生米吗？

敷衍怎么演问：2015-02-15 21:00:05

我要回答

近期我一直处在高血糖的状况，可是我的性格又十分喜欢吃花生米葵瓜子这一类小零食，不清楚是否会一件事的身心健康导致影响呢？

BT知识网网编解释：

假如你的血糖值常常不稳定，你需要留意是不是糖尿病了，建议先到医院做一个靠谱的查验，花生仁是一种高效率能量高脂的食品，尽管是绿色植物，但建议還是尽可能不能多食，花生仁的进餐量一天不必超出十粒而葵瓜子不必超出50粒，平时留意血糖值的转变，出门时提前准备一些糖块，以防由于太过留意胃口而造成低血糖，少吃多餐，吃一些弥猴桃火龙果等合适糖尿病人服用的新鲜水果。

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