早教吧百科知识频道 --> --> -->

小腿疼痛怎么办

场景/问题/来源

小腿疼,怎么缓解,如何解决,解决办法

墙头等红杏╮问：2020-02-15 10:01:43

知识/回答

小腿疼痛应该怎么办呢？

墙头等红杏╮问：2015-02-15 10:01:43关键词：小腿疼怎么缓解如何解决解决办法

我要回答

最近一段时间，经常觉得小腿隐隐作痛，有时晚上睡觉的时候还有抽筋的情况，这是怎么回事呢？应该怎么办呢？

BT知识网小编解答：

引起小腿疼痛的原因有很多，但是你所描述的有小腿抽筋的现象，怀疑你是因为缺钙导致。你可以到医院检查一下，以确定病因。因为缺钙造成的小腿疼痛，除了要经常的按摩腿部，经常地泡泡脚以外，要及时的补充钙，可以吃一些钙片，也可以吃一些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，炖一些骨头汤、排骨汤喝。平时也要注意多晒太阳，以利于人体对钙的吸收。

小编推荐 :

1、小腿肚子酸疼应该要怎么办？

小腿肚子酸痛时首先需要进行正确的原因判断，可根据自己近期的经历和活动范围，有无外伤史等，排除外伤引起的疼痛。长期不运动的人，突然短时间剧烈运动或是较长时间的持续运动，都可能造成小腿肚子酸痛。这是由于剧烈运动，细胞进行的是无氧酵解，产生乳酸堆积，从而产生酸胀疼痛的感觉。最好是适当休息，减轻活动量，还不能缓解疼痛的话，可以尝试针灸或是按摩推拿等手法。

...[查看全文]

2、小腿酸痛应该怎么办

小腿酸痛是孕妇经常都会出现的情形，其原因与孕妇怀孕胎儿增加造成子宫压迫，导致下部血液循环不畅有很大的关系。此外，久坐、久站也是导致孕妇小腿酸痛的常见原因。对于孕妇小腿酸痛，建议孕妇多进行走动，避免久坐等行为习惯导致的小腿酸痛的出现。另外，适当补钙、多晒太阳也是有效改善缓解孕妇小腿酸痛的常见方法。由于小腿酸痛孕妇具体身体情况存在差异，所以具体处理方法必须结合孕妇体制和身体情况。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢