早教吧百科知识频道 --> --> -->

免疫力低下吃什么好

场景/问题/来源

免疫力低下,食物,怎么吃,食疗

逼到死路问：2020-02-14 15:48:50

知识/回答

身体出现免疫力低下的情况应该吃什么食物？

逼到死路问：2015-02-14 15:48:50关键词：免疫力低下食物怎么吃食疗

我要回答

我现在每天都比较忙没有时间进行运动，但我免疫力是比较低的，很容易感冒发烧等，所以我想问问免疫力低下吃什么比较好？

BT知识网小编解答：

想要提高免疫力的人们来说可以多食用一些肉制品，因为肉类中的营养元素是非常丰富的，这些丰富的营养元素是可以提高人们的免疫能力，其次可以多吃一些红薯，红薯中含有丰富的维生素A，还有胡萝卜以及南瓜等对提升人们免疫力都是有帮助的。但是光靠食物来提升免疫力是不够的，还是必须搭配运动的效果才会更好。最后体质十分偏弱的也可以喝一些中药。

小编推荐 :

1、小孩免疫力低下吃什么好？能改善吗？

小孩的免疫力低下时身体容易受到病原体的侵袭，且自身很难抵抗和抑制病菌的生长繁殖，感冒发烧等病毒性疾病的发病率就会增大，所以需要尽快进行调理，其中最主要的方面就是饮食调理。家长要让孩子多吃核桃、开心果等坚果，饭菜中要适当添加香菇等菌类以及胡萝卜等，还要吃一些海鲜、动物肝脏类肉食，像草莓、葡萄等水果也要适当多吃，这样逐渐就能得到缓解。

...[查看全文]

2、皮肤免疫力低下要怎么办好呢？

皮肤的免疫力低下的话是会导致细菌和真菌入侵，是会导致皮肤病的发生，免疫系统是和人们的神经系统，内分泌系统等等都是有关系的，生活的方法对免疫力系统的影响是很大，所以只要注意调节自己的情绪，快乐的活着，就可以提高身体皮肤的免疫力，可以多和朋友在一起，说说话，感受这个世界的温暖，还要适当的听一些音乐，减少噪音，生活要有规律，不熬夜，学会让自己放松，这样是能够提高免疫力。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢