晚上不吃晚饭好吗

我的壞脾氣问：2020-02-13 14:05:44

晚上不吃晚饭对身体好吗？

我的壞脾氣问：2015-02-13 14:05:44

我要回答

我这段时间要想刚开始减肥瘦身，但是我平时都讨厌健身运动，因而我也要想应用少吃的方式来开展减肥瘦身，但是我也不知道假如在晚上晚饭不吃得话对人体好么？

BT知识网网编解释：

身体是需要一切正常的一天三餐的，因而如果是在晚上晚饭不吃得话，这针对人体是有一定的伤害的，因而是最好是不必应用节食减肥的方式来开展减肥瘦身，假如要想取得成功的减肥瘦身得话，是要应用恰当的方式的，假如方式不善得话，是会造成减肥瘦身不成功，乃至是反弹的状况。晚餐针对身体是十分关键的，假如常常晚饭不吃得话是会造成体质虚弱、血压降低，造成人体沒有魅力，免疫能力减少。

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