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怀孕了能吃板粟吗

场景/问题/来源

疯狂不顽劣问:2020-02-13 11:19:07

知识/回答

怀孕了到底能吃板栗这种食物吗?

疯狂不顽劣问:2015-02-13 11:19:07

我要回答

我还在平常就非常喜欢吃栗子,可是如今怀孕了,听人说怀孕期需要需注意饮食搭配,孕妇能不能吃栗子的啊?

BT知识网网编解释:

栗子这类食材孕妇的可以吃的,由于栗子之中的维他命及其矿物成分比较丰富,孕妇适度吃一些还可以推动小孩的生长发育。此外女性在怀孕期由于人体内分泌失衡会出现便秘状况的出現,而板栗这类食材之中带有一定量的甲基纤维素,可以推动肠道蠕动。此外孕妇还特别注意提升饮食搭配之中的营养成分,以考虑胎宝宝的发展趋势要求。另外还需相互配合着做一些适度的体育竞赛。