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骨折后吃什么恢复快

场景/问题/来源

骨折,吃什么好,饮食调理,如何调节

那些旧时光问：2020-02-13 09:38:22

知识/回答

骨折后吃什么食品帮助恢复快？

那些旧时光问：2015-02-13 09:38:22关键词：骨折吃什么好饮食调理如何调节

我要回答

我上次在打篮球的时候，就是一不小心跳起来投篮的时候，就不小心摔倒了，然后医生说有骨折了，并且骨折的情况还是比较严重的，骨折了吃什么有利于恢复呢？

BT知识网小编解答：

骨头的主要成分是钙质，所以在骨折之后，最先要注意是要充分摄取钙质，一般中含钙量比较多的食物，包括有鱼类，可以熬煮鱼汤来帮助补充，可以每天喝一杯牛奶，其次是可以多吃一些含有维生素B的食物，包括是一些大豆类食物，以及一些蔬菜。并且蛋白质是形成韧带和骨骼中不可缺少的食物，包括有各种肉类和鸡蛋。还有要扩张血管，可以吃一些杏仁和花生米来缓解。

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