晚上喝饭会胖吗

落梅如雪乱问：2020-02-12 16:45:03

晚上吃饭会不会长胖吗

落梅如雪乱问：2015-02-12 16:45:03

我要回答

自己是非常怕胖的，长胖了就非常的不好看，因此平常我全是能留意的就留意，可是我近期发觉我好像又长胖了点，因此惦记着需不需要晚饭不吃了，我想问一下夜里吃饭会胖吗？

BT知识网网编解释：

肥胖症便是由于自身摄取的动能超出了身体每日所需要的动能，而且减肥瘦身并不是说少吃就能不长胖的，而且假如由于是节食减肥随后不想吃饭，造成胃病，那也是因小失大，就算是要避免长胖，或是是减肥瘦身也一定要挑选身心健康的方法，例如，能够少吃，可是一日三餐是不能少的，再有就是没事儿要加强锻炼，那样才可以消耗不必要的发热量，不必一吃饭就入睡，也不要相信减肥产品，减肥瘦身关键便是要坚持不懈，不必惦记着一天，二天就能让自身始终长不胖，或是是立刻减肥成功。

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