早教吧百科知识频道 --> --> -->

孩子体质差怎么办

场景/问题/来源

体质差,小孩,治疗,方法

—夜ヽ醉残花问：2020-02-12 16:20:57

知识/回答

孩子身体体质差应该怎么办

—夜ヽ醉残花问：2015-02-12 16:20:57关键词：体质差小孩治疗方法

我要回答

我家孩子已经7岁了，感觉他没有同龄小孩的体质好，每到冬天就经常感冒，夏天太热也会受不了。我想知道有什么办法可以改善吗？孩子体质差怎么办？

BT知识网小编解答：

孩子的体质差是可以在运动和饮食上进行培养改善的，平时的时候注意您的孩子不要让他感冒了。您可以给孩子制定一条运动日程，每天的量不需要很多，适量就好，还有就是每天都要坚持。跑步是一项很不错的选择，我建议您监督孩子或者陪同孩子一起坚持锻炼。在饮食方面尽量做到营养均衡，这样就不会让身体缺少营养。孩子体质差是可以改变的，只要肯坚持。

小编推荐 :

1、男人体质差吃什么比较好呢？

体质差的人，首先要注意多进行体育锻炼，这样就会提高身体的素质。其次是要注意饮食上的调理，一般身体弱的人，都有肾虚的问题，可以从补肾做起来滋补身体。可以多吃一些鱼、虾、牡蛎、韭菜、甲鱼、麻雀肉、核桃、黑芝麻、红枣等食物，来进行补虚补血补肾的作用。如果身体差的比较厉害，还可以找中医看看，服用一段中药来进行身体的调理，没有副作用，非常的不错。

...[查看全文]

2、女人体质差应该吃什么好呢？

有些人天生身体极差，有些人因为后天的不懂照顾自己过多的耗费身体机能造成体质差。那么体质差应该如何改善呢，首先要保证充足的睡眠，好睡眠能给人体带来很多好处，睡好了精神也就好了，长期熬夜会降低人的免疫力。其次呢就是要多运动，没有不健康的人只有懒惰的人，如果长期不运动身体各项功能会衰弱，所以要坚持运动，这也会让女人的气色变得很好。然后就是饮食了，要营养均衡，不要吃垃圾食品，多吃水果等对身体有好处的食物。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢