骨膜炎吃什么好

红色高跟鞋问：2020-02-12 14:13:47

得了骨膜炎吃什么对身体好？

红色高跟鞋问：2015-02-12 14:13:47

我要回答

我前不久去健身会所健身运动，可是因为人休重较为重，跑得時间又较为长，就得了骨膜炎，如今关键在手术恢复期，吃点什么比较好呢？

BT知识网网编解释：

饮食搭配要富有营养成分要平衡，要包括充足的发热量和蛋白，含有蛋白的食材有：小动物的肉，如鸡、鸭、鸭肉，瘦猪牛肉、羊肉;绿色植物类食品如小麦面粉、豆类食品食材及豆类食品。另外还要补充充足的维他命。禁吃辛辣食物，一些刺激的东西也应当少吃，例如葱、姜、蒜这类，这种食材会刺激性免疫力，使发炎加剧。应当忌烟戒烟戒酒。确保充足的睡眠质量和歇息，立即开展有关的康复治疗锻练。

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