弹簧呼啦圈能瘦腰吗
用性命来尝还问：2020-02-12 09:30:09
转弹簧呼啦圈能瘦腰吗？
用性命来尝还问：2015-02-12 09:30:09
我要回答
自打产后后，我的身型就彻底变样了，腰太粗，是典型性的虎背熊腰，我觉得修复原来的身型，不清楚转一转弹簧呼啦圈能否减肥，尤其是让屁股大出来呢？
BT知识网网编解释：
旋转呼啦圈，能够推动背部，腰部、腹部、脚部等很多位置的健身运动，能够让腹部的肌肉更为的紧致，让背部的坠肉削减，让脚部的线框更为的纤长，让人体中的人体脂肪能够点燃，因此旋转呼啦圈，能够推动全身的减肥瘦身，不仅是腰部。可是这是一个长期性的全过程，应该始终坚持才会行之有效。另外要留意，每日跳绳的時间还要适当，不可以急功近利，也不要在餐后就马上转，不然会造成胃肠的不适感的。
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