垫脚尖的好处
≮我的壞脾氣≯问：2020-02-10 15:46:45
垫脚尖的好处是什么？
≮我的壞脾氣≯问：2015-02-10 15:46:45
我要回答
近期见到朋友没事儿的情况下就垫个脚跟，他说的原因因为我没听得懂是多少，好像是对人体有益处的，因此我想问一下，垫脚跟的益处是啥？
BT知识网网编解释：
实际上垫脚跟听起来尽管仅仅一件小事儿，可是要是坚持不懈做下来对我们人的身体是有非常大的好处的，垫脚跟能够具有运动健身的实际效果，每一次垫脚跟时脚部的肌肉都是收拢，锻练着脚部的肌肉，老人的骨质增生都较为松散，还可以根据这一小小健身运动来开展改进的，或是是如果你长期坐下来站着，玩手机小腿发麻的情况下，垫一垫脚跟还可以使血液的循环系统更为的顺畅，因此没事儿的情况下能够多垫脚跟的哦。
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