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大豆低聚糖的功效

场景/问题/来源

大豆低聚糖,作用,好处,效用

素颜繁华梦问：2020-02-09 17:04:08

知识/回答

大豆低聚糖的功效有哪些？

素颜繁华梦问：2015-02-09 17:04:08关键词：大豆低聚糖作用好处效用

我要回答

前段时间体育考试八百米我因为低血糖晕倒了，老妈去药店给我买葡萄糖，回来的时候还带了一袋大豆低聚糖，妈妈说是买葡萄糖送的，有什么作用吗？

BT知识网小编解答：

大豆低聚糖是一种比较常见的低聚糖，是一种替代蔗糖的新型功能性糖源。难以被胃肠消化吸收，甜度低，热量低，基本不增加血糖和血脂，特别适合糖尿病人和肥胖的人吃。而且大豆低聚糖是从天然大豆中提取出来的，基本没有副作用，对于大便不通的人，服用大豆低聚糖可以润滑肠道，促进肠道消化，对治疗便秘有很大的帮助。除此之外，大豆低聚糖可以减少体内毒素沉积，保护肝脏。

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怀孕期间出现便秘是比较常见的一种症状，因为胎儿不对的长大，就会导致孕妇的身体器官出现挤压，就会导致便秘的现象，怀孕期间便秘的话，是能够喝大豆低聚糖进行治疗，是有一定的效果，对身体是没有什么大的影响，不用太担心，怀孕期间要多吃一些清淡，易消化的食物，才不会导致便秘的现象，在怀孕期间一定要注意多休息，不能有剧烈的运动，避免胎儿发生畸形，要定期去医院产检。

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2、大豆低聚糖可以用来减肥吗？

大豆低聚糖比一般糖类的热量会比较低一点，基本上不怎么含有糖分，大豆低聚糖容易溶解，主要是由单糖构成的，它是一种具有功能性质的糖类，大豆低聚糖能够使双歧杆菌合成的更多，产生大量的脂肪酸，能够刺激肠道，使肠道快速蠕动，可以增加粪便的湿度，更容易排除体外，大豆低聚糖可以辅助减肥，但是不能够单方面的就有减肥的效果，应该同时借助于体育运动来消耗脂肪从而达到减肥的效果。

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