清凉降火的食物
清凉降火的食物
夏季的情况下，大家最需要的便是清爽。甜瓜这一类的新鲜水果在夏季基本每个人多就会吃，也是家中的必需新鲜水果，由于西瓜汁多，在电冰箱冰之后便会感觉更为清新，吃起來会令人感觉好凉爽，最合适在炎炎夏日吃完。也有许多 新鲜水果和甜瓜一样，都能够清爽下火，在夏季一样火爆。
甜瓜 甜瓜寒性，味甘，归心、胃、膀胱经，具备清热去火、生津解渴、有利排尿除烦的作用，常吃水果能降火退热。甜瓜中带有很多的水份，在亚急性热症发烧、口干出汗多、心烦时，吃几片柔美汁多的甜瓜，病症会立刻改进;
.草莓苗 新鮮汁多的草莓苗，酸甜可口，有“下火”、“降火”，能清暑、退热、除烦。
番茄 番茄虽然一年四季都由此可见，但番茄在夏天数最多，很甜蜜，营养成分也最丰富多彩。它一样能够 清热去火、舒肝“降火”。
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