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大豆低聚糖可以减肥吗

场景/问题/来源

大豆低聚糖,瘦身,功效,作用

起舞、弄清影问：2020-02-09 09:35:37

知识/回答

大豆低聚糖可以用来减肥吗？

起舞、弄清影问：2015-02-09 09:35:37关键词：大豆低聚糖瘦身功效作用

我要回答

我身材比较肥胖，身上的脂肪很多，听说吃大豆低聚糖能够减肥，也不知道是真的还是假的，我现在很需要减肥，有什么办法可以快速减肥吗？

BT知识网小编解答：

大豆低聚糖比一般糖类的热量会比较低一点，基本上不怎么含有糖分，大豆低聚糖容易溶解，主要是由单糖构成的，它是一种具有功能性质的糖类，大豆低聚糖能够使双歧杆菌合成的更多，产生大量的脂肪酸，能够刺激肠道，使肠道快速蠕动，可以增加粪便的湿度，更容易排除体外，大豆低聚糖可以辅助减肥，但是不能够单方面的就有减肥的效果，应该同时借助于体育运动来消耗脂肪从而达到减肥的效果。

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1、经常吃大豆低聚糖好吗？

大豆低聚糖，是从优质的大豆里面提取的一种成分，这种成分能够有效的抑制有害细菌，能够帮助人体的肠道益菌生成，能够让肠道达到一个平衡的状态，对于治疗肠道方面的疾病是很有好处的，大豆低聚糖是一个很好的产品，能够增加体内的双歧杆菌，让肠道的活动力增加，能够治疗腹泻，术后恢复不好的人，还能够有效的治疗口臭，口苦，高血压，高血脂，等等，大豆低聚糖还有减肥的功效，对身体是很好的。

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2、孕妇能不能喝大豆低聚糖呢？

大豆低聚糖是一种常见的低聚糖，是从大豆中提取出来的，是纯天然无污染的，在近几年被人们迅速被接受，并越来越受欢迎。因为低聚糖其实是低糖分，低脂肪的新型功能糖，不会令人发胖，很多孕妇其实都会担心自己发胖，喝大豆低聚糖可以满足孕妇吃甜食又不会胖的要求。而且喝大豆低聚糖还可以润肠胃，促进消化，对孕妇在孕期内的便秘情况有很大的帮助。

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