早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享

五谷杂粮有哪些好处

场景/问题/来源
五谷杂粮,功效,作用,营养价值

水晶果冻小布丁问:2020-02-08 23:04:42

知识/回答

五谷杂粮是有哪些好处?

水晶果冻小布丁问:2015-02-08 23:04:42关键词:五谷杂粮功效作用营养价值

我要回答

我的妈妈每天都是弄一些五谷杂粮来吃的,我经常不喜欢,都是走出去外边吃,常常被老大妈,妈妈老是说这个是有多有营养成分,多有营养成分的,想要知道可是有什么作用?

BT知识网网编解释:

五谷杂粮里边带有的营养成分是最好是的,五谷杂粮里边带有丰富多彩的化学纤维,蛋白,维他命,矿物这些,身体所需营养成分五谷杂粮里边都带有。因此吃五谷杂粮是最好是的常常吃五谷杂粮的人抵抗能力会比较好,不容易感冒,并且五谷杂粮非常容易消化吸收,不容易导致胃肠的压力,长期性吃五谷杂粮有防癌抗癌的功效,中老年常常吃五谷杂粮是可以防止心脑血管病层面的病症,并且可以合理的防止老年痴呆,因此平时吃五谷杂粮是最好是的。

小编推荐 :

1、孕妇吃五谷杂粮会好吗?

孕妇在饮食方面是可以吃一些五谷杂粮的,但需要注意的是,最好不要天天吃,要和细粮搭配着吃,多吃一些高蛋白的东西,如果经常吃五谷杂粮的话,很容易导致营养匮乏,会影响到胎儿的发育。从上面讲的情况中可以看出,如果经常吃一些高营养东西,也会比较麻烦。任何你一样东西不过经常吃的话都会产生厌烦,所以在饮食上,最好要多一些花样,要讲究营养的合理搭配。

...[查看全文]

2、五谷杂粮粉怎么吃,吃它有什么好处

虽然是高考,身体也是为高考做准备的保障。我们对于晚餐是非常关心的,多吃一些蔬菜和水果对于提高免疫能力是比较可行的。晚餐应避免吃垃圾食品,以及油腻辛辣的食物,如沙拉、奶油等,这些都不利于健康,而且含脂肪量较高。多吃一些清淡的食物,才能保证晚上有一个好的睡眠。建议在晚上睡觉前,可以喝点热牛奶,平时多吃一点补脑的坚果,特别是用脑过度的时候。...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗?

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹?

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢

相关问答

五谷杂粮晚上吃真的好吗?

五谷杂粮粉怎么吃,吃它有什么好处

五谷杂粮面怎么做

五谷杂粮豆腐花怎么做

五谷杂粮包括哪些品种?

吃五谷杂粮的好处有哪些,平时需要注意什么?

相关文章

长寿人都爱吃7种食物19673

杨钰莹不老秘诀 最爱五谷杂粮 9663

抵抗秋燥 五谷杂粮显功效9542

一谷补一脏 五种杂粮滋养 养生美味两不误1526

鸭子吃什么3749

孕妇喝五谷杂粮粥11003

全部回答

五谷杂粮有哪些好处 ...相似的小知识:

这些英文名是什么意思、读法,哪个好噢这些英文名是什么意思、读法,哪个好噢Melantha、Dolo 其他 2020-04-08 …

我国自古就是一个多民族的国家,因此民族关系就成了一个永恒的话题。请同学们根据所学知识回答:(1)请 历史 2020-05-02 …

苏伯尔压力锅铝合金的好还是不锈钢的好,哪个对人体有好处?我想买个压力锅,但不知哪个更好, 其他 2020-05-14 …

英语翻译我狠傻、狠笨、我从来都不会知道哪些人对我好,哪些人对我是虚伪.把好人当作坏人、把坏人当作好 英语 2020-07-13 …

在国际机场用到的一些英文?要出国旅游,英语不是很好,到了国外的机场,需要用的一些英文有哪一些?比如 英语 2020-08-04 …

做为一个基督徒,读史和读圣经哪个对自己帮助大些,就为人处世上?培根不是说过读史可以使人明智吗?本人也 其他 2020-11-02 …

和太空或者宇宙天体相关的科幻片有哪些?请问大侠们,可否告知一下和太空相关的科幻电影有哪些最好是大片儿 其他 2020-11-03 …

用英语说一些关于吸烟的不好之处和放弃吸烟的好处、用英语啊!写作文用的哈!多说一些哦、 英语 2020-11-05 …

有那些关于和谐共处的词语?有那些关于和谐共处的词语?例如:和谐共处友好相处 其他 2020-11-23 …

下面哪些是打比方的句子1.他摸了摸嘴,好像回味似的2.我觉得好像有万根钢针扎着喉管3.我的心里好像塞 语文 2020-11-25 …